Clase de consciencia corporal y relajación

Clase de consciencia corporal y relajación

Dilluns i Dimecres 17:45-18:45 h  consciència corporal i relaxació

Una clase para reequilibrar el cuerpo, trabajando una postura correcta de manera consciente a través de ejercicios ejecutados con mucha consciencia corporal. El objetivo final es flexibilizar a la vez que fortalecer los ejes vertical y horizontal del cuerpo, adquirir y mantener nuevos hábitos posturales y mejorar nuestra autonomía personal y nuestra salud en general. Aprender nuevas formas de relajación.

preus (ver Neraida)