Grazyoga

Despues de 10 años dando clases en Bruselas,Barcelona,St Vicenç de Montalt, Arenys de Mar Y Mataro ,empieza una nueva etapa en Neraida.

Diplomada de l’Institut del Teatre de Barcelona en danza ,profesora de Yoga titulada por la Yoga Alliance EEUU.

Quiromasagista, Drenaje Linfático Manual, Masajes Ayurvedicos.

contact :grazyoga@hotmail.com

Terapias Neraida

 c/Major 16

08394 sant Vicenç de Montalt

Reflexología podal 40 min…… 30 €

Quiromasaje terapéutico 60 min….. 40 € - 30 min…… 25 €

Drenaje linfático 60 min…… 42 € - 30 min….. 27 €

Reiki 50 min…… 35 €

Masaje ayurvérico 60 min…… 40 €

Gemoterapia 40 min…… 30 €

Terapia gestáltica 60 min…… 40 €

Flores de Bach 1ª visita 60 min.……. 40 €. Seguimiento 30 min……. 25 €

Talleres de reflexología podal infantil y adulto…… consultar

Terapeuta: Marta Varcás. Terapeuta Gestalt T/ 678446493

Diplomada en terapias naturales: reflexología podal y de espalda, quiromasaje, drenaje línfático, flores de bach, masaje metamórfico, gemoterápia. Maestra en Reiki, dietista, monitora de reflexología podal infantil,Creo que la salud del ser humano reside en el bienestar del mismo, para ello es imprescindible cuidarse. Esta intenta ser la misión de este centro, enseñar y dar herramientas para cuidarse a todos los niveles; cuerpo ,mente y alma, Solo así se

Bollywood

es una danza que tiene sus orígenes en las películas de la India, Es una fusión de diferentes bailes, salsa, danza del vientre, yoga, jazz,...se trabaja todo el cuerpo de forma dinámica, en cada clase hacemos coreografías.

ver Neraida

Clase de consciencia corporal y relajación

Dilluns i Dimecres 17:45-18:45 h  consciència corporal i relaxació

Una clase para reequilibrar el cuerpo, trabajando una postura correcta de manera consciente a través de ejercicios ejecutados con mucha consciencia corporal. El objetivo final es flexibilizar a la vez que fortalecer los ejes vertical y horizontal del cuerpo, adquirir y mantener nuevos hábitos posturales y mejorar nuestra autonomía personal y nuestra salud en general. Aprender nuevas formas de relajación.

preus (ver Neraida)

Masaje hindú ayurvedico

tiene como objetivo el restablecimiento del equilibrio tanto físico como psíquico. En India, país de origen es un ritual inmutable.

NERAIDA

preus
1 dia/setmana 27 euros/mes
2 dies/setmana 42 euros/mes
Classe solta 10 euros
Si es paga per trimestre 10% descompte
Es paga el primer dia de mes.
Es poden recuperar les classes el mateig mes a qualsevol hora.
Els festius no es recuperen.
Clase gratuita de prova el primer dia de mes
Es prega sigueu puntuals.

Yoga

Clases en el LOTUS BAU DE MATARO,  yoga restauratiu dimarts 10h-11h15
                                                                             hatha yoga  dimarts 21h-22h30
                                                                             hatha yoga divendres 14h-15h30
                                                                             yoga mares i nens divendres 11h

Fitness Factory Club, Hatha yoga dijous 7h-7h45 (mati)
                                                    Bollywood dijous 8h15- 9h (mati)

                                                          dilluns 15h15-16h

                                                    Hatha yoga 15h15-16h

Clases de Hatha yoga;

El Hatha Yoga ayuda al practicante a obtener el pleno control sobre las funciones de su cuerpo físico, convirtiéndose en su propio maestro .

Hatha Yoga significa la unión entre el "Ha" y la "Tha", es decir, entre el sol y la luna o, lo que es lo mismo, entre la energía positiva y la negativa, la masculina y la femenina, el prana y apana.

De esta forma el Hatha Yoga pretende no sólo fortalecer el cuerpo sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso, incluyendo ejercicios de respiración (pranayama), purificaciones corporales (kriyas) y trabajos gestuales (mudras). A medida que se practican las posturas físicas y a través de una relajación muscular y del ritmo respiratorio, se va entrando en un estado mental sereno, tranquilo y óptimo que permite conectar con otros planos sutiles del ser.